SaunaGus

Saunagus i UNI10

Forventet åbning d. 1. oktober 2025!

Sauna intro

Find roen i varmen hos UNI10

Giv dig selv et pusterum fra hverdagen og træd ind i varmen hos UNI10. Vores saunagus er skabt til dig, der søger ro, velvære og fornyet energi – i smukke omgivelser og med fokus på sanselig forkælelse.

Oplev den unikke kombination af varme, æteriske olier og dygtige gusmestre, der guider dig gennem hver session.

Vi har op til tre gus dagligt, og du kan booke alle de gange, du har lyst – uanset om du er ny i gusverdenen eller garvet sauna-entusiast.

Vi forventer at åbne d. 1. oktober 2025.

Find roen i varmen hos UNI10

Sauna intro

Giv dig selv et pusterum fra hverdagen og træd ind i varmen hos UNI10. Vores saunagus er skabt til dig, der søger ro, velvære og fornyet energi – i smukke omgivelser og med fokus på sanselig forkælelse.

Oplev den unikke kombination af varme, æteriske olier og dygtige gusmestre, der guider dig gennem hver session.

Vi har op til tre gus dagligt, og du kan booke alle de gange, du har lyst – uanset om du er ny i gusverdenen eller garvet sauna-entusiast.

Vi forventer at åbne d. 1. oktober 2025.

Sauna praktisk information

Praktisk information

Når du deltager i saunagus i UNI10, anbefaler vi, at du møder op i god tid – gerne 10 minutter før, så du kan finde ro og nå at klæde om. Selve gusset varer ca. 1 time og 15 minutter, og består af flere varmeomgange med æteriske olier og små pauser imellem, så du gradvist kan give dig hen til varmen.

Gusset foregår i vores fællessauna, hvor både mænd og kvinder deltager, og det kræver tilmelding på forhånd, da der er begrænsede pladser. 

Husk at medbringe et stort håndklæde at sidde på samt en drikkedunk, så du kan holde dig godt hydreret undervejs.

Skulle du blive forhindret i at deltage, vil vi sætte stor pris på, at du melder afbud, så en anden kan få glæde af din plads.

Praktisk information

Sauna praktisk information

Når du deltager i saunagus i UNI10, anbefaler vi, at du møder op i god tid – gerne 10 minutter før, så du kan finde ro og nå at klæde om. Selve gusset varer ca. 1 time og 15 minutter, og består af flere varmeomgange med æteriske olier og små pauser imellem, så du gradvist kan give dig hen til varmen.

Gusset foregår i vores fællessauna, hvor både mænd og kvinder deltager, og det kræver tilmelding på forhånd, da der er begrænsede pladser. 

Husk at medbringe et stort håndklæde at sidde på samt en drikkedunk, så du kan holde dig godt hydreret undervejs.

Skulle du blive forhindret i at deltage, vil vi sætte stor pris på, at du melder afbud, så en anden kan få glæde af din plads.

Hvad er UNI10?

Hvad er UNI10?

Det handler om meget mere end træning

I UNI10 har vi fem værdier, der guider os i alt - fra den måde vi indretter vores lokaler, til hvordan vi møder mennesker hver eneste dag. Værdierne guider os i alt fra træningsoplevelsen og fællesskabet til udviklingen af nye tiltag, så vi altid kan give dig de bedste rammer for sundhed og bevægelse.

Mere om UNI10

Hvad er UNI10?

Det handler om meget mere end træning

Hvad er UNI10?

I UNI10 har vi fem værdier, der guider os i alt - fra den måde vi indretter vores lokaler, til hvordan vi møder mennesker hver eneste dag. Værdierne guider os i alt fra træningsoplevelsen og fællesskabet til udviklingen af nye tiltag, så vi altid kan give dig de bedste rammer for sundhed og bevægelse.

Mere om UNI10

Hvornår kan jeg booke sauna?

Vi forventer at åbne op for booking til saunagus d. 1. november 2025.

Hvad er saunagus?

  • En guidet saunaoplevelse, hvor en gusmester hælder vand med æteriske olier på de varme sten.
  • Varmen og dampen fordeles i saunaen, mens du guides gennem en sanselig og afslappende session.

Skal jeg medbringe noget?

Ja: håndklæde, badetøj og evt. badekåbe/badesandaler.

Hvor koldt er isbadet?

0–5 grader.

Hvor lang tid tager en session?

  • Ca. 1 time og 15 minutter.
  • Består af 3 omgange:
    1. 10–15 minutter i sauna
    2. Isbad
    3. Sauna igen – og gentag.

Hvad er fordelene ved isbad?

  • Øget restitution efter træning.
  • Mindsker inflammation og muskelømhed.
  • Styrker blodkar og kredsløb.
  • Øger energiniveau og velvære.
  • Træner mental styrke og fokus.

Hvad er fordelene ved saunagus?

  • Øger blodcirkulationen.
  • Booster immunforsvaret.
  • Afhjælper muskelspændinger og ømhed.
  • Reducerer stress og giver mental ro.
  • Udrensende effekt via svedproduktion.

Kan jeg klæde om og gå i bad?

Vi har lækre omklædnings- og badefaciliteter, som du frit kan benytte dig af, når du besøger vores center. 

FAQ - Saunagus

Har du spørgsmål til UNI10?

Her har vi samlet svarene på de mest stillede spørgsmål om vores centre, medlemskaber, åbningstider og faciliteter. Mangler du et svar, eller har du et helt særligt spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os – vi hjælper dig gerne videre.

Se alle spørgsmål

FAQ – saunagus

Find svar på dine spørgsmål

Hvornår kan jeg booke sauna?

Vi forventer at åbne op for booking til saunagus d. 1. november 2025.

Hvad er saunagus?

  • En guidet saunaoplevelse, hvor en gusmester hælder vand med æteriske olier på de varme sten.
  • Varmen og dampen fordeles i saunaen, mens du guides gennem en sanselig og afslappende session.

Skal jeg medbringe noget?

Ja: håndklæde, badetøj og evt. badekåbe/badesandaler.

Hvor koldt er isbadet?

0–5 grader.

Hvor lang tid tager en session?

  • Ca. 1 time og 15 minutter.
  • Består af 3 omgange:
    1. 10–15 minutter i sauna
    2. Isbad
    3. Sauna igen – og gentag.

Hvad er fordelene ved isbad?

  • Øget restitution efter træning.
  • Mindsker inflammation og muskelømhed.
  • Styrker blodkar og kredsløb.
  • Øger energiniveau og velvære.
  • Træner mental styrke og fokus.

Hvad er fordelene ved saunagus?

  • Øger blodcirkulationen.
  • Booster immunforsvaret.
  • Afhjælper muskelspændinger og ømhed.
  • Reducerer stress og giver mental ro.
  • Udrensende effekt via svedproduktion.

Kan jeg klæde om og gå i bad?

Vi har lækre omklædnings- og badefaciliteter, som du frit kan benytte dig af, når du besøger vores center. 

Fik du ikke svar på det du ledte efter? Så kontakt os!

Se alle spørgsmål